Just Breathe Google Chrome 版

通过 Just Breathe 提升您的幸福感

Just Breathe 是一个免费的 Chrome 扩展，旨在通过引导呼吸练习来支持心理健康。这个用户友好的工具提供多种呼吸技巧，旨在减轻压力、改善专注力和增强整体福祉。它的简单性使得任何希望将正念呼吸融入日常生活的人都能轻松使用。

该扩展通过提供无缝的方式参与呼吸练习，促进有效的压力管理，这可以显著降低在压力情境下的焦虑水平。用户可以通过与界面互动轻松自定义他们的呼吸周期，使其成为任何希望体验正念呼吸对健康和生活方式的积极影响的实用资源。